Gemak en vertrouwen om te verbinden met jezelf

Inhoud werkboek

Download nu jouw gratis werkboek met meditaties, opdrachten en reflectievragen om met vertrouwen en gemak dichter bij jezelf te komen. Het helpt je om:

jezelf te omarmen
op jezelf te vertrouwen
verbonden met anderen te voelen
te leven met voldoening en zingeving

Je krijgt inzichten en stappen aangereikt die mij en vele anderen geholpen hebben.

Download werkboek

2000+

Deelnemers

100+

Programma's

expert

Bewustzijnsontwikkeling

Mijn focus op authenticiteit

Sinds 2013 help ik mensen om zichzelf tot op diep niveau te leren kennen en in het dagelijks leven zichzelf te zijn.

Ik ben sinds 2013 trainer, coach en ontwerper van scholing op HBO niveau in persoonlijke en professionele ontwikkeling en effectiviteit. Een groot deel van mijn deelnemers is hoogsensitief en empathisch en ervaart de wereld anders. Ook zijn veel van hen uitzonderlijk creatief en intelligent. Vele van hen zijn spiritueel onderlegd en hebben sterke idealen en waarden.

Tegelijkertijd zijn mijn deelnemers nieuwsgierig naar de wereld en op zoek naar begrip en betekenis. De mensen die ik begeleid, zoeken verbinding en gelijkgestemdheid met anderen. Zij willen passende besluiten nemen en keuzes maken. Een pad bewandelen dat bezieling en voldoening geeft. Waarbij ze van betekenis zijn op hun authentieke manier voor een mooie wereld. Kunnen genieten van levenslust en het leven bewust vieren.

Wat is de bedoeling van deze ratrace?!

Voel je je verveeld?

De kans is groot dat je van je werk houdt en ook een gevuld prive leven hebt, maar dat je je toch geleefd en onbevredigd voelt. Je hebt weinig energie maar blijft onrustig, vooral als je een keer met jezelf alleen bent zonder plannen. Je voelt je gedwongen om je aan te passen aan geldende normen en verwachtingen. Je werkt aan ideeën en doelen, die misschien niet de jouwe zijn. Je vraag je misschien af wat het werkelijke verschil is dat je maakt. Je hebt het gevoel dat je de regie over je leven niet meer hebt en het leven jou leeft.

Zit je vaak in je hoofd?

Je neemt veel op met al je zintuigen en hebt een scherpe waarneming. Je wilt onderwerpen volledig doorgronden. Je voelt situaties snel aan en kunt ze voorspellen. Bijna automatisch voel je je geroepen verantwoordelijkheid te nemen om zaken tot een goed eind te brengen of mensen verder te helpen. Daarnaast heb je een sterk rechtvaardigheidsgevoel en ethisch besef.

Niet alleen, wel eenzaam?

Daarnaast is je eigen gevoelswereld rijk en intens. Je ervaart een grote range aan verschillende emoties. En jouw gevoelens worden snel aangesproken in het dagelijks leven. Ervaringen en menselijk contact beleef je intens. Samen met de emoties die je oppikt van anderen, kan het nogal eens door elkaar heen lopen van binnen. Je mist overzicht en rust. Ook mis je gelijkgestemde mensen om je heen die je echt begrijpen en waarmee je een diepgaande verbinding voelt.

Voor zingeving ga je naar binnen

Verbinden met jezelf

Voldoening, zelfvertrouwen en zingeving haal je uit jezelf. Dit doe je door je ware zelf te kennen en te zijn. Door je focus van buiten naar binnen te verplaatsen. In contact staan met jouw binnenwereld geeft je meer en meer inzicht in wie jij bent en op welke manier je wilt zijn. Het stelt je ook in staat om op een dieper niveau met anderen te verbinden en je onderdeel te voelen van een groter geheel. Jouw ervaring van de buitenwereld wordt gekleurd door jouw binnenwereld. In verbinding staan met jezelf geeft je dan ook houvast als een anker en een kompas en koers om mee te navigeren.

Jezelf kwijt zijn

In verbinding met onszelf voelen we harmonie en vrede. Toch worden we dagelijks veelvuldig verleid om hierbij weg te gaan: - Bepaalde mensen en type situaties kunnen onze overtuiging triggeren, dat het niet goed komt als we bij ons zelf blijven. - De vele gedachten en emoties die we op een dag ervaren, vertroebelen ons gevoel van wie we werkelijk zijn. - De overload aan informatie, indrukken, mensen en situaties op een dag. - Het gebrek aan volledige acceptatie en omarming van wie we zijn en wat we ervaren maakt het voor veel mensen lastig om het goed te hebben bij onszelf.

Het werkboek dat je in verbinding brengt met jezelf!

Download nu jouw gratis werkboek met meditaties, opdrachten en reflectievragen om met vertrouwen en gemak dichter bij jezelf te komen. Het helpt je om:

jezelf te omarmen
op jezelf te vertrouwen
verbonden met anderen te voelen
te leven met voldoening en zingeving

Je leest mijn ervaringsverhalen en krijgt inzichten en stappen aangereikt die mij en vele anderen geholpen hebben.

Download werkboek

In contact staan met je ziel

Inhoud werkboek

De weg naar binnen vinden

Je wordt geholpen om met meer vertrouwen en gemak je aandacht naar binnen te keren. En af te gaan op jouw eigen inzichten en voorkeuren.

Verbinding met jezelf maken

Je leert om verbinding met je ware zelf te maken en te kijken naar jouw fysieke impulsen, emoties en intuïtie.

Verbonden voelen met anderen

Je gaat merken dat er vanuit de verbinding met jezelf, een moeiteloze en natuurlijke verbinding met anderen is. Je leert dat jouw zelfbewustzijn je in staat stelt om anderen en de wereld om je heen beter te begrijpen.

Zielinzicht

Je gaat voelen wat jouw kern is en hoe je je dagelijks leven wilt ervaren. Je gaat voelen dat alleen jij van binnenuit kan zorgen voor zingeving.

Jezelf verwezenlijken

Je gaat voelen wat er nodig is in je dagelijks leven om dichterbij je ware zelf en het leven wat je voor ogen hebt te komen.

Werkwijze

Met mijn ervaringsverhalen neem ik je mee in belangrijke thema's om meer jezelf te zijn en een leven te leiden dat jou echt past. Ik onderstreep inzichten en stappen die mij geholpen hebben. Hiervan weet ik dat die ook anderen hebben geholpen. Je krijgt meditaties, opdrachten en reflectievragen om met vertrouwen en gemak dichter bij jezelf te komen.

Het werkboek dat je in verbinding brengt met jezelf!

Download nu jouw gratis werkboek met meditaties, opdrachten en reflectievragen om met vertrouwen en gemak dichter bij jezelf te komen. Het helpt je om:

jezelf te omarmen
op jezelf te vertrouwen
verbonden met anderen te voelen
te leven met voldoening en zingeving

Je leest mijn ervaringsverhalen en krijgt inzichten en stappen aangereikt die mij en vele anderen geholpen hebben.

Download werkboek

Deelnemers bij SoulHub zeggen

Warme hand op mijn rug

"Ik ervaarde de begeleiding van Renate als een warme hand op mijn rug. Ze is dichtbij, betrokken en wist precies waar ik was in mijn ontwikkeling tijdens het programma."

Inge, 30 jaar uit Tilburg

Voelen van mijn ware zelf

"Renate laat me voelen en zien wie ik werkelijk ben. Ik zag nieuwe aspecten van mezelf en zag dingen in een ander daglicht. Ze voelt zaken haarscherp aan en krijgt de onderste steen boven."

Marjolein, 48 jaar uit Voorschoten

Praktische spiritualiteit

"Renate gaf veel spirituele inzichten en toepassingen bij de thema's die ik inbracht. Hierdoor kreeg ik diepgang. Tegelijkertijd kreeg ik ook veel tools om dit te vertalen naar mijn dagelijks leven."

Anika, 32 jaar uit Perth, Australie

Vertrouwen in mezelf

" Ik kan nu duidelijker voelen wat ik voel, denk en wil. Dat is mijn kompas. Ik heb nu meer zekerheid en vertrouwen. Ik ben minder snel en minder lang overweldigd als ik drukke dagen heb gehad."

Marieke, 38 jaar uit Domburg

Verbonden met mezelf

"Ik leerde de impulsen en signalen van mijn lichaam kennen. Ik ging mijn emoties beter begrijpen. Ik heb mijn intuïtie ontwikkeld. Ik voel me nu zo sterk verbonden en thuis bij mezelf!"

Tessa, 34 jaar uit Tilburg

Onderdeel van groter geheel

" Ik heb rust en tevredenheid gekregen door mijn ware zelf te omarmen en te laten zien. Ik heb mijn eigen plek gevonden en voel me nu onderdeel van een groter geheel."

Richelle, 53 jaar uit Zoetermeer

Mijn impact door mezelf te zijn

" Het werd me duidelijk wat voor mij goed, belangrijk en vervullend is om te doen. Ik heb ook geleerd om hier gehoor aan te geven en mijn angst los te laten. Ik ging toen mijn impact op anderen zien."

Esther, 26 jaar uit Rotterdam

Ik leef nu mijn eigen leven

" Ik ben gaan zien hoe alles een frequentie heeft en wat met mij resoneert. Ondanks het dagelijkse ritme voel ik weer dat ik mijn leven leidt, zoals ik dat wil en hoe het mij goed lijkt."

Saskia, 48 jaar uit Leidschendam

Het werkboek dat je in verbinding brengt met jezelf!

Download nu jouw gratis werkboek met meditaties, opdrachten en reflectievragen om met vertrouwen en gemak dichter bij jezelf te komen. Het helpt je om:

jezelf te omarmen
op jezelf te vertrouwen
verbonden met anderen te voelen
te leven met voldoening en zingeving

Je leest mijn ervaringsverhalen en krijgt inzichten en stappen aangereikt die mij en vele anderen geholpen hebben.

Download werkboek